ARTIKELEN over multitasken: onderzoek, focus en smartphonegebruik

Veel mensen denken dat hard werken moe maakt. In werkelijkheid kost het voortdurende schakelen tussen taken vaak de meeste mentale energie.

Veel mensen denken dat ze goed kunnen multitasken. In werkelijkheid schakelt het brein voortdurend tussen taken. Ontdek waarom dat zo voelt en waarom het zoveel energie kost.

Elke onderbreking kost meer dan je denkt. Ontdek waarom onderbrekingen leiden tot tijdverlies, meer fouten, extra stress en minder productiviteit op het werk.

Vrijwel iedereen heeft het gevoel voortdurend te worden onderbroken. Maar waarom denkt bijna niemand dat hij zelf anderen vaak onderbreekt? Drie psychologische verklaringen.

Minder scrollen blijkt een positief effect te hebben op je mentale gezondheid. Sociale media zijn voor veel jongeren een vast onderdeel van het dagelijks leven geworden. Nieuws, vrienden, video's en entertainment zijn altijd binnen handbereik. Toch blijkt uit onderzoek dat een tijdelijke vermindering van socialmediagebruik verrassend veel voordelen kan opleveren. Van uren scrollen naar een half uur per dag Onderzoekers volgden 295 jongvolwassenen tussen de 18 en 24 jaar. Zij

Veel mensen denken dat werkstress vooral wordt veroorzaakt door een volle agenda, strakke deadlines of te veel werk. Toch blijkt uit nieuw onderzoek dat er een andere factor is die vaak nog zwaarder weegt: onduidelijkheid over wat er precies van je wordt verwacht. Onduidelijkheid kost energie Voor een grootschalige studie werden meer dan 500 wetenschappelijke onderzoeken geanalyseerd, samen goed voor gegevens van ongeveer 800.000 werknemers. Daarbij keken onderzoekers naar ve

Lees het oorspronkelijke wetenschappelijke artikel hier (Engels) Samenvatting Mediamultitasking — het gelijktijdig gebruiken van twee of meer media — komt veel voor onder adolescenten en jongvolwassenen. De mentale gewoonten die hierbij horen, zoals het verdelen van aandacht, het wisselen van aandacht en het tegelijkertijd vasthouden van meerdere gedachtegangen, hebben belangrijke gevolgen voor de academische prestaties van studenten. Het doel van deze literatuurstudie is om

Luister naar het 5 minuten durende stukje op radio 1 waarin Van Amstel opmerkt dat schoolkantines tegenwoordig een oase van rust zijn in plaats van een kakafonie van kletsende pubers. https://www.youtube.com/watch?v=08CTWpj6qmY

Kantoortuinen zijn al sinds jaar en dag in trek bij organisaties omdat ze goedkoop zijn en er modern uitzien. Maar die rumoerigheid zorgt voor inefficiënt werken en meer verzuim. Jeannine Julen 24 februari 2020, 15:05 Kennisorganisaties die hun werknemers grof geld betalen, maar dat duurbetaalde personeel toch laten werken in rumoerige, weinig inspirerende kantoortuinen: ergonoom Erwin Speklé van de Arbo Unie ziet het nog veel te vaak gebeuren. “Zo’n kantoortuin maakt het voo

Vermoeidheid, concentratieverlies, stress en hoofdpijn. Veel bedrijfsartsen horen dit soort klachten van mensen die werken in een kantoorruimte zonder scheidingswand, oftewel een kantoortuin. Dat concludeert tv-programma De Monitor. Het onderzoeksprogramma heeft negentig leden van de Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde (NVAB) benaderd. Van hen zegt 80 procent dat het ziekteverzuim zou dalen als mensen met minder collega's in een ruimte zitten. Bijna 60

(Wouter Hesseling): Persoonlijk vind ik dit een goede zet. Tijdens een wedstrijd ben je veel aan het 'multitasken' (switchtasken) en bewezen is dat je dat beter kan als je je hoofd eerst hebt 'leeggemaakt'. Zie het als een trage computer die moet worden opgeschoond en dan weer heel snel is. Ook voor het team gevoel is het van belang dat niet iedereen met gedachten elders is. Een uurtje zonder telefoon, dat is toch niet te veel gevraagd :) Het artikel: Trainer Christophe Galt

Productiever zijn én meer vrije tijd hebben?

Lezen en luisteren gaat niet samen

Mensen die het vaakst multitasken zijn er het slechtst in..

Afgeleid door je smartphone? Daar is je kind de dupe van.

Kunnen vrouwen beter multitasken dan mannen?

Dit luisteren chirurgen als jij onder narcose bent

Om de haverklap een e-mail of telefoontje: drie op de tien werknemers trekken het niet.

Hoe houd ik na werktijd m’n baas buiten de deur? (en waarom dat soms goed is).

Met je laptop in de collegezaal? Dan haal je lagere cijfers!