ARTIKELEN over multitasken: onderzoek, focus en smartphonegebruik

Waarom je na een onderbreking vaak denkt: "Waar was ik ook alweer?" Ontdek hoe je werkgeheugen werkt en waarom onderbrekingen zoveel concentratie kosten.

Veel mensen denken dat hard werken moe maakt. In werkelijkheid kost het voortdurende schakelen tussen taken vaak de meeste mentale energie.

Veel mensen denken dat ze goed kunnen multitasken. In werkelijkheid schakelt het brein voortdurend tussen taken. Ontdek waarom dat zo voelt en waarom het zoveel energie kost.

Elke onderbreking kost meer dan je denkt. Ontdek waarom onderbrekingen leiden tot tijdverlies, meer fouten, extra stress en minder productiviteit op het werk.

Vrijwel iedereen heeft het gevoel voortdurend te worden onderbroken. Maar waarom denkt bijna niemand dat hij zelf anderen vaak onderbreekt? Drie psychologische verklaringen.

Minder scrollen blijkt een positief effect te hebben op je mentale gezondheid. Sociale media zijn voor veel jongeren een vast onderdeel van het dagelijks leven geworden. Nieuws, vrienden, video's en entertainment zijn altijd binnen handbereik. Toch blijkt uit onderzoek dat een tijdelijke vermindering van socialmediagebruik verrassend veel voordelen kan opleveren. Van uren scrollen naar een half uur per dag Onderzoekers volgden 295 jongvolwassenen tussen de 18 en 24 jaar. Zij

Lezen en luisteren gaat niet samen

Afgeleid door je smartphone? Daar is je kind de dupe van.

Hoe Instagram en andere social media jou verslaafd maken.

Kunnen vrouwen beter multitasken dan mannen?

Jongeren zitten te veel achter schermen, (vinden ze zelf!)

Waarom multitasken en veiligheid niet samen gaan.

Om de haverklap een e-mail of telefoontje: drie op de tien werknemers trekken het niet.

Het werkgeheugen kan maar één ding tegelijk.

Als je schoolgaande kinderen hebt, of zit je in het onderwijs, lees dit stuk!

Ongelukken door smartphone