Aan de hand van verschillende oefeningen en video's  ondervinden de mensen de nadelen van multitasken (switchtasken).  Ze krijgen tips en handvatten hoe ze de 'switchkosten' kunnen reduceren. Uiteraard krijgt iedereen na afloop een boekje mee naar huis zodat ze alles nog eens rustig kunnen doorlezen. De interactieve lezing van Wouter Hesseling  zorgt voor bewustwording. Er worden handvatten gegeven hoe je veel efficiënter kan werken.