

Minder scrollen, meer focus: wat een smartphone-detox kan opleveren
Veel jongeren brengen dagelijks uren door op hun smartphone. Voor de broers Pepijn en Rens Schepens liep dat op tot acht à tien uur per dag. Hoewel ze zichzelf niet per se verslaafd vonden, merkten ze wel dat hun telefoon voortdurend aandacht opeiste. Vooral Rens had last van concentratieproblemen en merkte dat hij steeds minder aanwezig was bij vrienden. Zelfs wanneer hij geen telefoon bij zich had, bleef hij denken aan wat hij mogelijk miste. Ook op school had hij moeite me

Wouter Hesseling
11 uur geleden2 minuten om te lezen


Minder scrollen verbetert mentale gezondheid en slaap
Minder scrollen blijkt een positief effect te hebben op je mentale gezondheid. Sociale media zijn voor veel jongeren een vast onderdeel van het dagelijks leven geworden. Nieuws, vrienden, video's en entertainment zijn altijd binnen handbereik. Toch blijkt uit onderzoek dat een tijdelijke vermindering van socialmediagebruik verrassend veel voordelen kan opleveren. Van uren scrollen naar een half uur per dag Onderzoekers volgden 295 jongvolwassenen tussen de 18 en 24 jaar. Zij

Wouter Hesseling
11 uur geleden2 minuten om te lezen


Kees van Amstel met een betoog over het verbieden van mobieltjes op scholen.
Luister naar het 5 minuten durende stukje op radio 1 waarin Van Amstel opmerkt dat schoolkantines tegenwoordig een oase van rust zijn in plaats van een kakafonie van kletsende pubers. https://www.youtube.com/watch?v=08CTWpj6qmY

Wouter Hesseling
10 apr 20231 minuten om te lezen


En nou is het afgelopen met telefoons in de klas | Arjen Lubach
Het is een ergernis van docenten. Maar vooral scholieren lijden eronder: smartphones in de klas. Hoog tijd voor een landelijk smartphoneverbod. https://www.youtube.com/watch?v=cclEuSxFd_M

Wouter Hesseling
13 feb 20231 minuten om te lezen


Verbod op mobieltjes op scholen?
Minister Wiersma gaat met scholen praten over het eventueel verbieden van mobieltjes in de klas. In de Tweede Kamer erkende hij dat mobieltjes de les kunnen verstoren, maar hij wees er ook op dat het aan scholen zelf is om daar beleid over te ontwikkelen. "Die ruimte is er en die ruimte pakken scholen ook." Wiersma erkende ook dat het verwarrend kan zijn dat op één school de ene leraar het gebruik van mobieltjes in de les stimuleert en de ander juist niet. Het ministerie help

Wouter Hesseling
7 feb 20231 minuten om te lezen


Onderzoek: politici hebben vaak meer oog voor telefoon dan voor debat
Onderzoek: politici hebben vaak meer oog voor telefoon dan voor debat

Wouter Hesseling
20 jan 20202 minuten om te lezen


Mark Rutte, ons brein kan niet multitasken
Lezen en luisteren gaat niet samen

Wouter Hesseling
18 nov 20193 minuten om te lezen


Mensen die het vaakst multitasken zijn er het slechtst in..
Mensen die het vaakst multitasken zijn er het slechtst in..

Wouter Hesseling
12 nov 20192 minuten om te lezen


Veel jongeren vinden hun smartphone belastend
Veel jongeren vinden hun smartphone belastend

Wouter Hesseling
8 nov 20191 minuten om te lezen


Afgeleid door je smartphone? Daar is je kind de dupe van.
Afgeleid door je smartphone? Daar is je kind de dupe van.

Wouter Hesseling
5 nov 20193 minuten om te lezen


Hoe Instagram en andere social media jou verslaafd maken.
Hoe Instagram en andere social media jou verslaafd maken.

Wouter Hesseling
17 sep 20191 minuten om te lezen


Jongeren zitten te veel achter schermen, (vinden ze zelf!)
Jongeren zitten te veel achter schermen, (vinden ze zelf!)

Wouter Hesseling
30 aug 20191 minuten om te lezen


Waarom multitasken en veiligheid niet samen gaan.
Waarom multitasken en veiligheid niet samen gaan.

Wouter Hesseling
25 apr 20191 minuten om te lezen


Afleiding op het werk: 3 op de 10 werknemers raakt overprikkeld
Om de haverklap een e-mail of telefoontje: drie op de tien werknemers trekken het niet.

Wouter Hesseling
12 apr 20191 minuten om te lezen


Het werkgeheugen kan maar één ding tegelijk.
Het werkgeheugen kan maar één ding tegelijk.

Wouter Hesseling
13 feb 20191 minuten om te lezen


Buitengesloten worden doet pijn (letterlijk).
Buitengesloten worden doet pijn (letterlijk).

Wouter Hesseling
11 feb 20191 minuten om te lezen


Als je schoolgaande kinderen hebt, of zit je in het onderwijs, lees dit stuk!
Als je schoolgaande kinderen hebt, of zit je in het onderwijs, lees dit stuk!

Wouter Hesseling
8 feb 20191 minuten om te lezen


Smartphone hindert leerprestaties
Smartphone hindert leerprestaties

Wouter Hesseling
8 feb 20191 minuten om te lezen


Werk en privé scheiden: hoe houd ik na werktijd m’n baas buiten de deur? (en waarom dat soms goed is).
Hoe houd ik na werktijd m’n baas buiten de deur? (en waarom dat soms goed is).

Multitasken is een mythe
1 dec 20181 minuten om te lezen


Smartphone slecht voor ontwikkeling, houding, creativiteit en humeur van onze kinderen.
Smartphone slecht voor ontwikkeling, houding, creativiteit en humeur van onze kinderen.

Multitasken is een mythe
1 dec 20181 minuten om te lezen