ARTIKELEN over multitasken: onderzoek, focus en smartphonegebruik

Op deze pagina vind je artikelen over multitasken, concentratie, smartphonegebruik, werkdruk en productiviteit. De artikelen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit lezingen en workshops over het thema "Multitasken is een mythe". Je leest hier over de effecten van afleiding, de invloed van smartphones op leren en werken en praktische manieren om meer focus te creëren.

Af en toe zonder smartphone, enkele experimenten..

Ik heb zelf de afgelopen tijd geëxperimenteerd met een eenvoudige telefoon als alternatief voor mijn smartphone. Niet om volledig offline te gaan, maar juist om een middenweg te vinden die in de praktijk werkt. Ik gebruik een oude smartphone waar een duo-simkaart in zit. Daardoor ben ik op hetzelfde nummer bereikbaar als op mijn reguliere smartphone. Op die telefoon staan alleen Spotify, Google Maps, sms en bellen. Geen WhatsApp, geen e-mail, geen social media, geen nieuws-ap