ARTIKELEN over multitasken: onderzoek, focus en smartphonegebruik

Waarom je na een onderbreking vaak denkt: "Waar was ik ook alweer?" Ontdek hoe je werkgeheugen werkt en waarom onderbrekingen zoveel concentratie kosten.

Veel mensen denken dat hard werken moe maakt. In werkelijkheid kost het voortdurende schakelen tussen taken vaak de meeste mentale energie.

Veel mensen denken dat ze goed kunnen multitasken. In werkelijkheid schakelt het brein voortdurend tussen taken. Ontdek waarom dat zo voelt en waarom het zoveel energie kost.

Elke onderbreking kost meer dan je denkt. Ontdek waarom onderbrekingen leiden tot tijdverlies, meer fouten, extra stress en minder productiviteit op het werk.

Vrijwel iedereen heeft het gevoel voortdurend te worden onderbroken. Maar waarom denkt bijna niemand dat hij zelf anderen vaak onderbreekt? Drie psychologische verklaringen.

Minder scrollen blijkt een positief effect te hebben op je mentale gezondheid. Sociale media zijn voor veel jongeren een vast onderdeel van het dagelijks leven geworden. Nieuws, vrienden, video's en entertainment zijn altijd binnen handbereik. Toch blijkt uit onderzoek dat een tijdelijke vermindering van socialmediagebruik verrassend veel voordelen kan opleveren. Van uren scrollen naar een half uur per dag Onderzoekers volgden 295 jongvolwassenen tussen de 18 en 24 jaar. Zij

Kantoortuinen zijn al sinds jaar en dag in trek bij organisaties omdat ze goedkoop zijn en er modern uitzien. Maar die rumoerigheid zorgt voor inefficiënt werken en meer verzuim. Jeannine Julen 24 februari 2020, 15:05 Kennisorganisaties die hun werknemers grof geld betalen, maar dat duurbetaalde personeel toch laten werken in rumoerige, weinig inspirerende kantoortuinen: ergonoom Erwin Speklé van de Arbo Unie ziet het nog veel te vaak gebeuren. “Zo’n kantoortuin maakt het voo

Vermoeidheid, concentratieverlies, stress en hoofdpijn. Veel bedrijfsartsen horen dit soort klachten van mensen die werken in een kantoorruimte zonder scheidingswand, oftewel een kantoortuin. Dat concludeert tv-programma De Monitor. Het onderzoeksprogramma heeft negentig leden van de Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde (NVAB) benaderd. Van hen zegt 80 procent dat het ziekteverzuim zou dalen als mensen met minder collega's in een ruimte zitten. Bijna 60