Waarom we denken dat we goed kunnen multitasken, maar ons brein ons voor de gek houdt
Veel mensen denken dat ze goed kunnen multitasken. In werkelijkheid schakelt het brein voortdurend tussen taken. Ontdek waarom dat zo voelt en waarom het zoveel energie kost.
Wouter Hesseling
2 minuten om te lezen
De kosten van een onderbreking tijdens het werk
Elke onderbreking kost meer dan je denkt. Ontdek waarom onderbrekingen leiden tot tijdverlies, meer fouten, extra stress en minder productiviteit op het werk.
Wouter Hesseling
2 minuten om te lezen
Werkstress ontstaat vaker door onduidelijkheid dan door werkdruk
Veel mensen denken dat werkstress vooral wordt veroorzaakt door een volle agenda, strakke deadlines of te veel werk. Toch blijkt uit nieuw onderzoek dat er een andere factor is die vaak nog zwaarder weegt: onduidelijkheid over wat er precies van je wordt verwacht. Onduidelijkheid kost energie Voor een grootschalige studie werden meer dan 500 wetenschappelijke onderzoeken geanalyseerd, samen goed voor gegevens van ongeveer 800.000 werknemers. Daarbij keken onderzoekers naar ve
Wouter Hesseling
2 minuten om te lezen
Prikkels op het werk maken je werkdag zwaarder dan je denkt
Veel werknemers hebben het gevoel dat werken tegenwoordig meer energie kost dan vroeger. Volgens prikkelexpert Suzanne Nieuwenhuijs-Mekking is dat geen toeval. De hoeveelheid prikkels op het werk is de afgelopen jaren sterk toegenomen, waardoor concentreren, herstellen en productief blijven steeds moeilijker wordt. Een werkdag vol afleiding Hybride werken moest zorgen voor meer rust en flexibiliteit. Toch ervaren veel mensen juist meer druk tijdens hun kantoordagen. Vergaderi
Wouter Hesseling
2 minuten om te lezen